Наша группа | болезни головная боль массаж при головной боли Головная боль, мигрень Массаж при головной болиТочечный массажПри лечении головной боли рекомендуется делать массаж следующих биологически активных точек. В зависимости от причины головные боли имеют различную локализацию. Но независимо от причины головную боль определенной локализации снимают воздействием на вполне конкретные, общепринятые в традиционной китайской медицине точки: Боль по всей голове Du 20 Baihui (Бай-хуэй) (рис. 61). Расположение: на вершине темени, точка пересечения верхушек обоих ушей со стреловидным швом. Интенсивно массировать точку против часовой стрелки в течение 1–2 мин. Боль в области лба Yintang (Инь-тан) (рис. 62). Расположение: на середине расстояния между внутренними краями бровей. U.B. 2 Zanzhu (Цуань-чжу). Расположение: на внутреннем конце брови. Сильный массаж точек проводят в течение 1–2 мин. Боль в висках Taiyang (Тай-ян) (рис. 63). Расположение: на 1 поперечный палец от наружного края глазницы, в ямке у верхнего края скуловой кости. (Точка вместе с наружным концом глаза и наружным концом брови образует равносторонний треугольник.) Точку маскируют против часовой стрелки в течение 1–2 мин. Боль внутри головы («мозги болят») L.1.11 Quchi (Цюй-чи) (рис. 64). Расположение: на середине расстояния между локтевой складкой и латеральным мыщелком плеча. Точку массируют против часовой стрелки в течение 1–2 мин. Боль в затылочной области U.B. 10 Tianzhu (Тянь-чжу) (рис. 65). Расположение: у наружного края места прикрепления сухожилия трапециевидной мышцы, на 1,5 поперечного пальца от задней срединной линии. G.B. 20 Fengchi (Фэн-чи). Расположение: в месте схождения кивательной и трапециевидной мышц. Массаж точек против часовой стрелки проводят в течение 1–2 мин. Боль в теменной области Du 20 Baihui (Бай-хуэй) (рис. 66). Расположение: на вершине темени, точка пересечения верхушек обоих ушей со стреловидным швом. U.B. 7 Tongtian (Тун-тянь). Расположение: на 1,5 поперечного пальца кнаружи от точки Du 20 Baihui (Бай-хуэй). Массаж точек против часовой стрелки проводят в течение 1–2 мин. Односторонняя головная боль (мигрень) G.B. 41 Linqi (Лин-ци) (рис. 67). Расположение: в ямке между основанием 4-й и 5-й плюсневых костей. Сначала точку слегка массируют на «здоровой» стороне (например, если боль в правой половине головы, массируют левую стопу) по часовой стрелке в течение 15–30 сек. Затем на стороне боли точку массируют против часовой стрелки в течение 1–2 мин. Общие замечания: Если прикосновение к коже головы вызывает сильную боль, массаж проводят очень легкими вращательными движениями по часовой стрелке 3 раза по 5 сек. Такая же интенсивность воздействия на точки для снятия головной боли рекомендуется для детей, пожилых людей, а также лиц, страдающих пониженным артериальным давлением, ослабленных и при индивидуальной высокой чувствительности. Кроме того, хотелось бы отметить, что при снятии головной боли определенной локализации с помощью точечного массажа может возникнуть ощущение перемещения боли из одной области в другую. Например, боль в затылке после массажа соответствующих точек через некоторое время исчезает, но может появиться боль в висках. На самом деле боль в висках была и раньше, но не ощущалась из-за более сильной боли в затылке. После снятия боли в затылке она не появилась, а проявилась. Массаж соответствующих точек снимет боль в висках, но может проявиться боль в лобной части головы и т. д. Слушайте свои ощущения и подбирайте соответствующие рецепты. |