Цистит Массаж при циститеТочечный массажПри лечении цистита рекомендуется делать массаж следующих биологически активных точек. Точки (рис. 45, 46): Ren 3 Zhongji (Чжун-цзи). Расположение: на 1 поперечный палец выше лобка. Легкое поглаживание точки в течение 1 мин проводят регулярно 3–4 раза в день. АР. 92 Pang-Guang (Пань-гуань). Расположение: в верхней раковине, рядом с углом, образованным завитком и нижней ножкой противозавитка. Сильное надавливание на точку проводят несколько раз в день по мере необходимости.
Старинный русский мыльный массаж Берут миску с теплой водой, «Детское» мыло, полотенце. Намыливают кисти рук так, чтобы они свободно скользили по коже, но мыло с них не стекало. Гладящими поступательными движениями обеих рук растирают левую ногу, начиная с кончиков пальцев, затем тыльную поверхность стопы и голень. Движения проводят от стопы к коленному суставу. При этом под ладонью между внутренней лодыжкой и ахилловым сухожилием может ощущаться уплотнение продолговатой формы различного размера, болезненное при надавливании. Над этим уплотнением поглаживания проводят чаще, чем в других областях. При массаже допускаются лишь незначительные болезненные ощущения. Продолжительность массажа на одной ноге составляет 7–12 мин. После процедуры ногу вытирают насухо полотенцем (мыло можно не смывать), на голую ногу надевают теплый шерстяной носок. В ноге должны появиться легкость (особенно по сравнению с немассированной ногой), ощущение тепла. Затем проводят такой же массаж на правой ноге. Достаточно делать массаж 1 раз в день. Курс 10–15 раз. За время проведения курса болезненные уплотнения под кожей между внутренней лодыжкой и ахилловым сухожилием должны исчезнуть. |
