При лечении ожирения рекомендуется делать массаж следующих биологически активных точек.
Данные рецепты предназначены для снижения веса при систематическом переедании и нарушении режима питания, поскольку воздействие на эти точки устраняет чувство голода и снижает аппетит.
Точка (рис. 53):
LI. 14 Binao (Би-нао).
Расположение: у места прикрепления дельтовидной мышцы.
Точка при пальпации болезненна. Проводят регулярный легкий массаж точки.
Ушные точки (рис. 54):
АР 84 Кои (Коу).
Расположение: над слуховым отверстием.
АР 87 Wei (Вэй).
Расположение: вокруг основания ножки завитка.
АР 98 Pi (Пи).
Расположение: позади точки АР 87 Wei (Вэй).
АР 18 Jidian (Цидян).
Расположение: на козелке.
Все ушные точки интенсивно массируют в течение 30–40 сек при возникновении чувства голода. Массаж можно проводить либо кончиком ногтя указательного пальца, либо зажав ухо между указательным и большим пальцами руки.
Банки при ожиренье
Баночный массаж
Баночный массаж проводят на местах наибольшего скопления подкожно-жировой клетчатки (бедра, ягодицы, талия) 1 раз в неделю. Курс 10–15 раз. Баночный массаж улучшает кровоснабжение подкожно-жировой клетчатки и усиливает расщепление жира.
Кожу в области массажа смазывают вазелином или растительным маслом. На пинцет туго наматывают кусок ваты, смачивают спиртом и поджигают. Горящий фитиль быстро помещают в чистую сухую банку (медицинскую или любую стеклянную объемом 0,2–0,5 л) и сразу же вынимают, после чего быстро помещают банку на кожу. При этом кожа не должна сильно втягиваться в банку. Банку двигают взад-вперед вдоль оси бедра, вверх-вниз по ягодицам, вдоль талии 3–7 раз до сильного покраснения кожи. При проведении баночного массажа допустимы незначительные болевые ощущения. После баночного массажа могут образовываться кровоподтеки, что оказывает дополнительное лечебное действие. При снятии банки одной рукой придерживают кожу, а большим пальцем другой руки осторожно приподнимают край банки. После баночного массажа нужно укрыться одеялом и отдохнуть. Баночный массаж лучше всего проводить вечером, перед сном.
